宮妃の部屋（みきのへや）-埼玉県さいたま市のスピリチュアル心理カウンセリング・オリエンタル占星術・メンタルケア・占いなど

NEWS お知らせ

2026.03.13

スピリチュアルは、ボディ、マインド、スピリット

それぞれが分離することなく、調和していることが理想です。

以前から、魔法学校でヨガ部ができたららな～

と夢を見ておりましたが夢が実現することになりました。

『Peaceful YOGA』

穏やかな呼吸と動きを通じて心身をリラックスさせ、心地よい状態へ導くヨガです。

ヨガインストラクターのYURIEさんとご縁がありまして

お互いの理想がつながり、月に一度のレッスンを開催できる運びとなりました。

内容は毎月変わるかもしれませんが、第一回目は下記の内容となります。

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【メディテーションヨガ〜アロマ〜】

私たちの生きる土台となる第一チャクラを活性化させるポーズをメインに行い、瞑想に向けて身体を動かします。

足元で大地との繋がりを感じ、下半身をしっかりと使っていきましょう！

その後は呼吸を深めてご自身の内側と繋がる瞑想で心を穏やかに過ごします

《募集》10名

＊動きやすい服装でお越しください

＊ヨガマット・お水はご持参ください

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こころと身体を整える時間を仲間と共有しませんか。

一度だけでもかまいません。

ぜひお申込みお待ちしております。

公式LINEからお問合せください。

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